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科学家研究压力如何摧毁认知储备

2024-06-05 10:47:27 百科全书来源：

导读虽然精神刺激活动和生活经历可以改善记忆诊所患者的认知能力，但压力会破坏这种有益的关系。这是根据卡罗琳斯卡医学院发表在《阿尔茨海默病...

虽然精神刺激活动和生活经历可以改善记忆诊所患者的认知能力，但压力会破坏这种有益的关系。这是根据卡罗琳斯卡医学院发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》杂志上的一项名为“认知储备、皮质醇和阿尔茨海默病生物标志物：一项记忆诊所研究”的研究得出的结论。

20 世纪 80 年代末，研究人员发现，一些在一生中没有表现出明显痴呆症状的人，其大脑变化与阿尔茨海默病晚期相符。此后，有人推测，所谓的认知储备可能是导致这种个体保护作用差异的原因。

认知刺激和丰富的生活体验和行为(如更高的教育水平、复杂的工作、持续的体育和休闲活动以及健康的社交互动)有助于建立认知储备。然而，高或持续的压力水平与社交互动减少、参与休闲和体育活动的能力受损以及痴呆症风险增加有关。

卡罗琳斯卡医学院的研究人员现已研究了认知储备、认知和阿尔茨海默病生物标志物之间的关联，研究对象为瑞典胡丁厄卡罗琳斯卡大学医院记忆诊所的 113 名参与者。他们还研究了这种关联如何受到生理压力(唾液中的皮质醇水平)和心理(感知)压力的影响。

研究发现，更大的认知储备可以提高认知能力，但有趣的是，生理压力似乎会削弱这种关联。

“这些结果可能具有临床意义，因为越来越多的研究表明，正念练习和冥想可以降低皮质醇水平并改善认知能力，”该研究的主要作者、卡罗琳斯卡医学院神经生物学、护理科学和社会系研究员 Manasa Shanta Yerramalla 说。

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