🌟芹菜叶炒菜花的做法 | 简单又营养的家常美味🍴
发布时间：2025-03-15 22:08:31来源：
日常生活中，芹菜叶常常被我们忽略，其实它富含维生素和纤维素，营养价值很高哦！今天就教大家用芹菜叶搭配菜花，做出一道简单又营养的家常菜。😋
首先，准备好新鲜的芹菜叶和菜花。将菜花掰成小朵，用淡盐水浸泡清洗干净；芹菜叶摘下后也要仔细冲洗。接着，在锅中加水烧开，放入菜花焯水一分钟，捞出沥干备用。🔥
热锅凉油，先爆香蒜末，再加入芹菜叶快速翻炒几下。随后倒入焯过水的菜花，加入适量盐调味，继续翻炒均匀。最后撒上一些黑胡椒或者鸡精提味，一道清香四溢的芹菜叶炒菜花就完成啦！✨
这道菜不仅色彩鲜艳，而且口感清爽，非常适合搭配米饭食用。记得多做些，因为它真的超级下饭呢！🍚🍚
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