🌟山药汤的暖心做法💛
发布时间：2025-03-20 11:40:25来源：
最近天气转凉，来一碗暖胃又养生的山药汤最合适不过啦！💖今天就跟着杰米782一起来学做这道简单又美味的山药汤吧～🍲
首先准备好食材：新鲜山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、冰糖适量。剥皮后的山药切块，红枣去核备用。✨记得戴手套处理山药哦，避免手痒哦～🫧
接下来就是熬煮步骤啦！先把红枣和山药放入锅中，加入清水大火煮沸后转小火慢炖20分钟。这个时候的山药已经变得软糯，散发出淡淡的清香。🌸最后加入枸杞和冰糖调味，再炖5分钟即可关火。
这样一碗热腾腾的山药汤就完成啦！一碗下肚，整个人都暖暖的，特别适合秋冬季节享用。🍂快试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸～💕
养生食谱 家常菜做法 暖心料理
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