🌸✨桃胶银耳红枣羹——滋补养颜的家常美味✨🌸
发布时间：2025-03-20 14:00:50来源：
秋冬季节，一碗热腾腾的【桃胶银耳红枣羹】绝对是暖心又养颜的好选择！不仅颜值在线，味道更是让人回味无穷～💖
首先准备好食材：新鲜的桃胶需要提前泡发，银耳也需撕成小朵并浸泡，红枣洗净去核备用。将所有材料放入炖盅中，加入适量清水，再撒入几颗枸杞点缀。接下来，用慢火炖煮约1小时，直至汤汁浓稠、银耳软糯即可。期间可以适当搅拌，让营养更均匀哦～💛
这道羹品富含胶原蛋白和膳食纤维，不仅有助于美容养颜，还能润肺止咳、安神助眠。尤其适合忙碌了一天后犒劳自己或与家人共享。😋
快动手试试吧！简单易学的家常做法，让你轻松拥有健康好气色～💗💕
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