🌸春天养肝汤天麻炖鸡汤的做法 🍜
发布时间：2025-03-20 15:09:51来源：
春天万物复苏，正是养肝的好时节！🌿今天给大家分享一道简单又滋补的天麻炖鸡汤，让你在忙碌生活中也能轻松养生💪。天麻具有平肝息风的作用，搭配鸡肉炖煮，不仅味道鲜美，还能帮助缓解春困哦😴。
准备工作很简单：新鲜鸡腿肉切块焯水，天麻提前泡发备用。将所有材料放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1小时⏰。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。最后撒上些许盐调味，一锅香气四溢的天麻炖鸡汤就完成啦！
这道汤不仅适合日常饮用，也特别推荐给经常熬夜加班的朋友饮用🌙。喝上一碗，暖胃又暖心，整个人都精神焕发✨。快动手试试吧，让春天的每一餐都充满健康与活力🌱！
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