🌟好吃又营养的腐竹的做法🍴
发布时间：2025-03-22 07:34:49来源：
腐竹，作为一道家常美食，不仅口感丰富，还富含蛋白质和多种营养元素，是健康饮食的好选择！😋今天就来分享一款简单易做的腐竹菜肴，让你轻松享受美味与健康！
首先，准备好所需材料：腐竹、青椒、红椒、胡萝卜以及蒜末。干腐竹需要提前用温水泡发至软嫩，这样烹饪时更容易入味哦！💦泡发好的腐竹切段备用。
接着，热锅凉油，爆香蒜末后加入胡萝卜片翻炒片刻，再放入青椒和红椒丝，翻炒均匀。🌈当蔬菜微微变色时，倒入腐竹，加入适量生抽、蚝油调味，快速翻炒均匀即可出锅。
这道菜色泽鲜艳，香气扑鼻，腐竹吸收了蔬菜的鲜甜，每一口都让人回味无穷！✨无论是搭配米饭还是作为下酒菜都非常适合。快动手试试吧，让家人一起感受这份简单而幸福的美味！💕
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