🍅🥕 自制健康果蔬汁：番茄胡萝卜汁，美白养颜的秘密武器！
发布时间：2025-03-22 11:12:00来源：
日常生活中，我们总在寻找既美味又健康的饮品。今天就来分享一款简单易做、营养满满的番茄胡萝卜汁！✨
首先准备好新鲜的食材：一颗成熟的番茄🍅和一根胡萝卜🥕。将它们洗净后切成小块，放入榨汁机中，再加入少量温水或纯净水，启动机器即可轻松榨出一杯鲜亮的橙红色果汁。如果你喜欢更顺滑的口感，可以过滤掉果渣哦～💛
这款果蔬汁不仅颜值在线，更是美容养颜的好帮手！番茄富含丰富的维生素C和抗氧化物质，能有效对抗自由基，延缓皮肤衰老；而胡萝卜中的β-胡萝卜素则能在体内转化为维生素A，帮助保护视力，同时让肌肤更加细腻光滑。🌈
每天一杯自制番茄胡萝卜汁，让你从内到外焕发自然光彩！记得坚持饮用，效果更佳哦～💪
🌟 小贴士：可根据个人口味添加少许蜂蜜调味，让这杯健康饮品更加香甜可口！
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