下火 海带绿豆汤的做法_下火 海带绿豆汤的
发布时间：2025-03-22 21:45:21来源：
✨炎炎夏日，来一碗清凉解暑的海带绿豆汤再适合不过了！不仅口感清爽，还能帮助降火解毒，简直是养生必备哦～今天就教大家如何制作这道美味又健康的甜品！💦
首先准备好食材：新鲜海带、绿豆、冰糖和清水。先把绿豆提前浸泡几个小时，这样更容易煮烂。接着将海带洗净切丝，放入锅中加水煮沸，再加入泡好的绿豆一起炖煮。🔥熬煮过程中记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。最后加入适量冰糖调味，直至绿豆软糯、海带入味即可关火。一碗晶莹剔透、香气四溢的海带绿豆汤就完成啦～💛
喝上一口，清甜爽口，瞬间驱散夏日的燥热！无论是家庭聚餐还是独自享用，都是绝佳的选择。快动手试试吧，给自己和家人一份健康关怀❤️～
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