高中生的午餐便当 🍱 | 港式双拼饭的做法 🍚🍛
发布时间：2025-03-22 23:47:38来源：
随着高考的临近，越来越多的高中生开始注重饮食健康和效率。今天给大家分享一款简单又美味的港式双拼饭做法，让你的便当既营养又充满能量！🌟
首先准备食材：鸡腿肉和五花肉各适量，青菜、胡萝卜和鸡蛋也是必不可少的。鸡腿肉切块后用生抽、老抽、蚝油腌制半小时，五花肉则切成薄片备用。热锅凉油，先炒香姜蒜，再分别将鸡肉和五花肉下锅翻炒至熟透。接着加入胡萝卜片和青菜，最后撒上葱花点缀。另一边煎个荷包蛋，金黄诱人的蛋黄配上鲜嫩的肉类，简直让人垂涎欲滴！🍳🍚
这款港式双拼饭不仅色香味俱佳，而且分量十足，非常适合忙碌的学习生活。装进便当盒里，再搭配一份清爽的小菜，既方便携带又能保证一天所需的能量。快试试吧，让你的校园时光更加有滋有味！🍴✨
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