🍂🍁 秋季进补——清炖鸡的做法 🐔🍗
发布时间：2025-03-23 04:57:38来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又滋补的家常菜——清炖鸡。鸡肉富含蛋白质，搭配秋季的时令食材，不仅味道鲜美，还能帮助身体抵御寒冷。✨
首先准备好新鲜的土鸡一只，清洗干净后切块备用。接着准备姜片、枸杞和红枣，这些都能为鸡汤增添独特的香气与营养。把所有材料放入砂锅中，加入适量清水，用大火煮沸后撇去浮沫，然后转小火慢炖两小时。期间可以根据个人口味加入少许盐调味。🍲🍛
炖好的清炖鸡汤清澈透亮，鸡肉软烂入味，喝上一碗暖身又暖心。这道菜特别适合秋冬季节食用，既满足了味蕾的需求，又能增强体质。🌟记得多喝汤哦，健康从这里开始！💪❤️
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