🌟清甜不油腻的好鸭汤做法🍲
发布时间：2025-03-23 13:51:34来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃又健康的鸭汤再适合不过了！😋 今天教大家做一款清甜不油腻的好鸭汤，简单易学，营养满分～💛
首先准备好食材：新鲜鸭肉500g、枸杞一小把、红枣几颗、生姜几片、莲藕半根。把这些材料清洗干净备用。💡 将鸭肉焯水去腥后捞出，用清水冲洗掉浮沫。接着将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。⏳ 炖至鸭肉软烂，汤汁浓郁即可关火调味。✨
这道鸭汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。🍂 鸭肉低脂高蛋白，搭配莲藕和红枣的清甜口感，喝上一口仿佛置身温暖的春天🌸，完全不会有油腻感哦～💪 快动手试试吧，给家人一份暖心的关怀！💕
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