🍂🍲板栗鸡爪汤(补肾强筋骨)🍲🍂
发布时间：2025-03-23 19:21:00来源：
今天给大家分享一道滋补养生的美味——板栗鸡爪汤！💖这道汤不仅味道鲜美，还具有补肾强筋骨的功效哦～非常适合秋冬季节喝，暖胃又暖心！💛
首先准备好食材：新鲜鸡爪、板栗、红枣、枸杞和姜片。先把鸡爪焯水去腥，再用清水冲洗干净；板栗稍微煮一下剥壳备用。🍳接着将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。炖的过程中记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈鲜甜～💦
等鸡爪炖得软烂，板栗也充分吸收了汤汁的精华时，就可以出锅啦！一碗热腾腾的板栗鸡爪汤端上桌，香气扑鼻，金黄诱人～🍚这道汤富含胶原蛋白，还能帮助强健骨骼，简直是秋冬进补的好选择！💪✨快试试吧～
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