🌸鱼腥草瘦肉汤🌿的经典搭配推荐，让你吃得健康又美味！💪
发布时间：2025-03-26 09:31:27来源：
食材准备：
鱼腥草（折耳根）一把 ✨、瘦肉适量 🥩、姜片几片 🌟、盐少许 🧂。
制作步骤：
1️⃣ 鱼腥草洗净，去掉老叶和根部，瘦肉切块焯水去腥。
2️⃣ 锅中加清水，放入瘦肉和姜片，大火煮沸后转小火炖煮半小时。
3️⃣ 加入鱼腥草，继续炖煮15分钟，最后调味即可。
营养价值：
鱼腥草富含维生素C和抗菌成分，与瘦肉搭配不仅味道鲜美，还能清热解毒、增强免疫力 💪。适合家庭日常饮用，尤其适合夏天消暑解腻。
一碗热腾腾的鱼腥草瘦肉汤，不仅暖胃，还暖心！❤️快来试试吧～
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