🌟五色滋养煎蛋饼✨
发布时间：2025-03-26 13:23:07来源：
五彩斑斓的食材总是能带来好心情，今天就来分享一款简单又营养的五色滋养煎蛋饼！😋 这款蛋饼不仅颜值在线，还富含多种维生素和蛋白质，非常适合忙碌的工作日早餐或是周末的家庭聚餐。
首先准备好所需材料：鸡蛋 🥚、胡萝卜🥕、青椒椒️、玉米🌽和菠菜🥬。将胡萝卜、青椒切丝，菠菜焯水后切碎备用。接着打散鸡蛋，加入适量盐调味。热锅刷一层薄油，倒入蛋液，摊成圆形薄饼。随后依次铺上胡萝卜丝、青椒丝、玉米粒和菠菜碎，轻轻卷起或折叠成型。煎至两面金黄即可出锅。
这道五色滋养煎蛋饼不仅色彩诱人，而且口感丰富。每一口都能品尝到不同食材的独特风味，既有蔬菜的清新，又有鸡蛋的香浓。快动手试试吧，让家人在享受美食的同时也能摄取均衡的营养！🍴💕
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