🌟广东凉茶的做法🍹
发布时间：2025-03-26 21:03:29来源：
广东凉茶是岭南地区的传统饮品，以其清热解毒、生津止渴的特点深受大家喜爱。今天就来教大家如何制作这道经典饮品！👩🍳
首先准备材料：癍痧、夏枯草、菊花、金银花、甘草等中药材，以及适量冰糖或蜂蜜。把这些药材清洗干净后放入锅中，加入足够的清水，水量大约是药材的5倍左右。🔥熬煮时记得用小火慢炖，这样能更好地释放药材中的营养成分哦！⏰大概需要煮40分钟到1小时，直到汤汁变成深棕色。
接着就是调味环节啦！根据个人口味加入适量的冰糖或者蜂蜜，搅拌均匀直至完全融化。如果你喜欢冷饮，可以将煮好的凉茶放凉后倒入杯中，再加些冰块，一杯清凉爽口的广东凉茶就完成啦！🍻
广东凉茶不仅味道独特，还具有很好的养生效果，非常适合夏天饮用。快动手试试吧，给自己和家人带来一份健康与惬意！💖
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