🌿 西红柿炒菜花的做法 🍅🥦
发布时间：2025-03-26 21:33:02来源：
天气渐凉，来一道简单又营养的家常菜吧！今天教大家做一道色香味俱全的“西红柿炒菜花”。这道菜不仅颜值高，还特别适合搭配米饭食用哦～
首先准备食材：新鲜的菜花一朵、西红柿两个、大蒜几瓣，再加点盐和食用油。先把菜花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟清洗干净；西红柿切块备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，随后倒入菜花翻炒至微软。此时加入西红柿块，继续翻炒，让汤汁慢慢渗出，最后撒上适量盐调味即可。✨
这道菜酸甜适口，菜花吸收了西红柿的精华，口感脆嫩多汁，超级下饭！无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不可错过的美味佳肴～😋
快动手试试吧！😋🍅🥦
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