不长肉的卤鸡胗的做法 🍖✨
发布时间：2025-03-27 09:42:24来源：
最近健身的小伙伴们都在找既美味又不会让体重飙升的小零食，卤鸡胗绝对是你的最佳选择！不仅富含蛋白质，还能满足你对美食的渴望。今天就来分享一款简单易做的卤鸡胗食谱，让你吃得开心又健康💪。
首先准备好新鲜的鸡胗，清洗干净后用盐和料酒腌制半小时去腥。接着准备卤料包，包括八角、桂皮、香叶等，再加入生抽、老抽调色调味。将所有材料放入锅中，小火慢炖40分钟，直到鸡胗入味且软嫩。期间记得翻动几次，确保每块鸡胗都能均匀吸收卤汁的味道。
第三段：出锅后的卤鸡胗色泽诱人，香气扑鼻，一口咬下去鲜香四溢，回味无穷。作为下酒菜或者日常零食都非常合适，简直是健身党必备的美味佳肴！记得趁热享用，冷了可能会影响口感哦～😋
最后，这道卤鸡胗不仅做法简单，而且热量相对较低，是追求健康饮食朋友们的理想选择。快试试吧，让你在享受美食的同时也能保持好身材！💃
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