花生粥的做法 🌟
发布时间：2025-04-01 21:25:48来源：
💕 花生粥是一道营养丰富、口感香浓的传统美食，尤其适合早餐或夜宵食用。制作起来简单易学，快跟着步骤一起试试吧！首先准备好食材：新鲜花生 handful（约50克），大米适量（大约半杯），清水若干，以及一些冰糖调味。接着将花生提前浸泡3小时以上，这样煮出来的粥会更加软糯。把泡好的花生和洗净的大米放入锅中，加入足量的清水，大火烧开后转小火慢炖40分钟。期间记得搅拌防止粘锅，同时根据个人口味加入适量冰糖，继续熬煮至粥变得浓稠顺滑即可关火。一碗热腾腾的花生粥就完成啦！✨ 它不仅味道香甜可口，还富含蛋白质和维生素E，对身体大有裨益哦。无论是寒冷的冬日还是疲惫的日常，这一碗暖暖的花生粥都能给你满满的幸福感！💖
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