🌸红枣桂圆补血汤的做法💛
发布时间：2025-04-02 14:57:18来源：
寒冷的冬天，来一碗暖暖的红枣桂圆补血汤再合适不过啦！🍲💕这款汤不仅味道香甜，还能帮助补血养颜哦。✨准备食材：新鲜红枣5颗、干桂圆10颗、枸杞一小把、红糖适量、清水800ml。🌟
首先，将红枣洗净去核，桂圆剥壳备用。接着，把所有材料放入炖锅中，加入清水，用中小火慢慢炖煮约30分钟。⏰随着温度升高，红枣和桂圆的香气会逐渐弥漫开来，整个厨房都变得温暖又甜蜜。🏡
最后，根据个人口味加入适量红糖调味即可出锅。一碗热腾腾的补血汤就完成啦！☕喝上一口，暖意从舌尖直达心底，整个人都感觉元气满满。💪无论是工作疲惫还是身体虚弱，这碗汤都能为你带来满满的正能量！🌟💬
养生食谱 冬季暖心汤 红枣桂圆补血汤
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