✨炝炒花椰菜的做法✨
发布时间：2025-04-02 22:29:53来源：
🌟今天来分享一道简单又美味的家常菜——炝炒花椰菜！这道菜色香味俱全，非常适合忙碌的工作日晚餐哦～首先准备好新鲜的花椰菜、干辣椒、蒜末和花椒粒。先把花椰菜洗净掰成小朵，用淡盐水浸泡10分钟去虫，然后沥干备用。接着热锅凉油，放入几颗花椒粒和切好的干辣椒段，小火慢慢炸出香味。等香味出来后，加入蒜末爆香，再倒入花椰菜快速翻炒。期间可以加少许盐调味，保持花椰菜脆嫩口感。最后淋上一点生抽提鲜，翻炒均匀即可出锅啦！dish装盘后，撒上些许葱花点缀，是不是看着就很有食欲呢？😋快试试吧，保证让你吃一次就爱上！✨
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