✨牛奶南瓜糙米糊的做法 | 秋日暖心早餐推荐 ✨
发布时间：2025-04-03 04:38:54来源：
🍂秋天的早晨，最适合来一碗暖胃又健康的牛奶南瓜糙米糊！这款早餐不仅简单易做，还富含营养，让你一整天都元气满满～
首先准备好食材：新鲜南瓜一小块、糙米一小把、纯牛奶一杯和适量清水。先把糙米淘洗干净，浸泡半小时；南瓜削皮切小块备用。接着将泡好的糙米和南瓜一起放入破壁机中，加入清水搅打成细腻的米糊。最后倒入牛奶继续搅拌均匀，再加热至温热即可出锅。一碗香浓顺滑的牛奶南瓜糙米糊就完成啦！💛
这道饮品既有南瓜的清甜、牛奶的醇香，又有糙米的饱腹感，简直是秋冬季节的最佳选择！无论是搭配面包还是单独享用，都能带来满满的幸福感～记得趁热喝哦，暖胃又暖心！🍴💕
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