🌱山药薏米粥的做法 🥣
发布时间：2025-04-17 21:33:04来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗暖暖的山药薏米粥再合适不过了！这款粥不仅做法简单，还营养丰富，非常适合全家享用。😋
首先准备食材：新鲜山药一根、薏米一小把、红枣几颗和适量大米。山药削皮切块，红枣去核备用。薏米需要提前浸泡半小时，这样煮出来的粥会更加软糯。🌾
接着开始烹饪：将大米和泡好的薏米一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖。待米粒开花时，加入山药块和红枣，继续熬煮至粥变得浓稠顺滑。中途记得搅拌几次，避免粘底哦！💛
最后，根据个人口味加点冰糖调味即可。一碗热腾腾的山药薏米粥就完成啦！这款粥有健脾养胃的功效，特别适合秋冬季节食用。🍂快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的呵护～💕
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