🌱苜蓿芽的做法🌱
发布时间：2025-04-18 06:19:45来源：
春天来了，正是采摘苜蓿芽的好时节！🌿苜蓿芽不仅鲜嫩可口，还富含丰富的营养，是健康饮食的优选食材。今天就教大家如何轻松制作一道美味的苜蓿芽料理吧～
首先，准备好新鲜的苜蓿芽和一些基本调料。将苜蓿芽用清水轻轻洗净，去掉多余的泥土，然后放入淡盐水中浸泡5分钟，这样既能杀菌又能保持翠绿的颜色。捞出后沥干水分备用。✨
接着，热锅凉油，加入蒜末爆香，再倒入苜蓿芽快速翻炒。记得火候要大，时间要短，这样才能锁住苜蓿芽的鲜嫩口感。最后撒上少许盐和鸡精调味，简单翻炒均匀即可出锅。🍳
装盘时可以点缀几片红椒丝或葱花，既美观又提味。一盘色香味俱佳的苜蓿芽就完成啦！😋快邀请家人一起品尝这份来自大自然的馈赠吧～记得多吃蔬菜，让身体更健康哦！💪
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