冻豆腐炖花菜 🍴🍲
发布时间：2025-04-20 11:44:54来源：
✨【暖胃暖心的家常美味】✨
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的冻豆腐炖花菜绝对是餐桌上的暖心佳肴！😋 将冻豆腐切成小块，花菜洗净掰成小朵，简单处理后便能开始烹饪。锅中倒入少许油，先将葱姜爆香，再加入冻豆腐翻炒几下，散发出浓郁豆香。接着放入花菜，加入适量清水或高汤，大火煮沸后转小火慢炖。⏰ 滋味会在炖煮过程中慢慢渗透，豆腐吸收了花菜的清香，而花菜也因豆腐的融入更加鲜美多汁。最后撒上一点盐和胡椒粉调味，一盘色香味俱全的冻豆腐炖花菜就完成啦！🍴
这道菜不仅做法简单，还营养均衡，豆腐富含植物蛋白，花菜含有丰富的维生素C，简直是健康与美味兼得的选择。❄️ 天冷的时候，来上这样一碗热乎乎的炖菜，不仅能驱寒保暖，还能让人心情愉悦，幸福感瞬间拉满！💖
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