🌸雪梨银耳百合汤的做法🍓
发布时间：2025-04-20 16:26:09来源：
寒冷的冬天，来一碗暖心暖胃的雪梨银耳百合汤再合适不过了！💕这款汤品不仅味道清甜，还富含胶原蛋白和多种维生素，简直是美容养颜的好选择～💖
首先，准备好食材：新鲜雪梨2个、银耳1朵、干百合适量、枸杞少许以及冰糖适量。📝先将银耳泡发撕成小块，雪梨去皮切块，百合提前泡发洗净备用。👩🍳接下来，把银耳放入锅中加水煮沸后转小火慢炖1小时，让银耳充分释放胶质。然后加入雪梨块继续炖煮半小时，最后放入百合和枸杞，再炖15分钟即可。😋
出锅前可根据个人口味添加冰糖调味，一碗晶莹剔透、香甜可口的雪梨银耳百合汤就完成啦！✨这道汤不仅滋润喉咙，还能帮助改善皮肤状态，绝对是秋冬必备养生佳品！🍂❄️
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