🌟筒骨养生汤的做法🍲
发布时间：2025-04-20 18:58:55来源：
寒冷的冬日里，来一碗暖胃暖心的筒骨养生汤再合适不过了！🍲骨头汤不仅味道鲜美，还能补充钙质和胶原蛋白，对身体特别好哦～💖
首先准备好食材：新鲜筒骨500克、枸杞一小把、红枣几颗、姜片几片、还有些许盐调味。先把筒骨洗净后焯水去血沫，捞出沥干备用。接着将筒骨放入炖锅中，加入足量清水，大火煮开后撇去浮沫，然后转小火慢炖1.5小时。期间可以加入姜片提味，让汤更香醇。⏰
当筒骨炖至软烂时，再放入红枣和枸杞，继续炖煮20分钟。最后根据个人口味加点盐调味即可！一碗热腾腾、香气四溢的筒骨养生汤就完成啦～✨
喝上一口，暖意从舌尖蔓延到全身，简直是冬天的幸福时刻！❤️记得分享给家人一起享用吧～
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
