❄️🌸秋天的滋润甜品——银耳百合炖雪梨的做法🌸❄️
发布时间：2025-05-04 18:53:54来源：
秋天干燥，最适合来一碗清润可口的银耳百合炖雪梨啦！✨这道甜品不仅颜值高，还特别养生，简直是秋冬必备的暖心小确幸。首先准备好材料：干银耳一朵、新鲜百合几瓣、雪梨一个、枸杞少许和适量冰糖。💕
第一步是泡发银耳。把干银耳提前用冷水浸泡至完全舒展，去掉黄色的部分后撕成小朵。接着处理雪梨，削皮切块备用。百合剥开洗净，枸杞稍微冲洗一下。💛
将泡好的银耳放入炖盅中，加入清水，隔水炖煮约1小时，让银耳充分释放胶质。然后加入雪梨块、百合和冰糖，继续炖煮半小时。最后5分钟放入枸杞点缀，这样既能保持鲜艳的颜色，又能保留营养。💖
出锅后的银耳百合炖雪梨晶莹剔透，入口即化，甜而不腻。一碗下肚，润肺止咳、美容养颜的效果立竿见影哦！🍂🍃快来试试吧，给家人一份温暖又健康的甜蜜关怀～💕
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