🌸 补血健脾红麯饭的做法 🍚
发布时间：2025-05-04 19:56:04来源：
在生活中，我们总是追求健康与美味兼得的食物，今天就来分享一道简单又营养丰富的补血健脾红麯饭！💖
首先准备好食材：糯米200克、红枣5颗、枸杞一小把、红麯粉适量，以及一些蜂蜜或红糖调味（根据个人口味）。先把糯米提前浸泡2小时，这样蒸出来的米饭更加软糯香甜。红枣去核切片，枸杞稍微泡水洗净备用。把这些食材按照顺序放入电饭煲中，加入适量清水，启动煮饭功能即可。当米饭快熟时，撒上红麯粉搅拌均匀，让每一粒米都裹上淡淡的红色光泽。最后点缀几颗红枣和枸杞，淋上一点蜂蜜或红糖，颜值与口感瞬间提升！✨
这道红麯饭不仅颜色诱人，还能帮助补血养颜、健脾开胃，特别适合秋冬季节食用哦～🍂 无论是搭配清淡菜肴还是单独享用，都能让你感受到满满的幸福感！🌟
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