🥕🍅胡萝卜番茄汁-破壁料理的做法_胡萝卜番茄
发布时间：2025-05-05 16:09:46来源：
🌿早晨的第一杯健康饮品，胡萝卜番茄汁安排上！不仅颜值在线，营养更是满分，适合全家享用～✨
首先准备好食材：一根新鲜的胡萝卜🥕、两个成熟的番茄🍅，还有少量清水或橙汁提升风味。将胡萝卜和番茄洗净后切成小块，方便后续处理。如果你有时间，也可以稍微蒸煮一下，让纤维更易被破壁机打碎哦～💡
接下来是重头戏——使用破壁料理机！把切好的食材放入机器中，加入适量液体（建议约300ml），启动“果蔬”模式即可。几分钟后，一杯细腻顺滑的胡萝卜番茄汁就完成啦～💛
这杯饮品富含β-胡萝卜素和维生素C，不仅能美容养颜，还能增强免疫力。无论是早餐搭配面包，还是下午茶时刻的小确幸，都非常适合！🍹
记得喝之前过滤一次，口感会更加丝滑哦～快动手试试吧，为生活加点小清新！🍃✨
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