🌟家常酥炸带鱼✨（少油，超简单）的做法来啦！🐟
发布时间：2025-05-06 04:11:36来源：
带鱼是我们餐桌上常见的美味，今天教大家一个简单又健康的少油版酥炸带鱼！先把带鱼切成适口大小，用盐、料酒腌制15分钟，去腥又入味。接着准备一个小碗，打入鸡蛋，加入少许淀粉，搅拌均匀做成蛋糊。把腌好的带鱼裹上一层薄薄的蛋糊，放入铺了烘焙纸的烤盘，撒点黑胡椒和芝麻提香。烤箱预热至200℃，将带鱼放入烤约15-20分钟，中途翻面一次，直到表面金黄酥脆即可。💡
出锅后的带鱼外皮酥脆，内里鲜嫩多汁，蘸点番茄酱或辣椒酱更过瘾！😍 不用一滴多余油，健康又美味，简直是厨房小白的福音！快试试吧，周末给家人做一道这样的美食，幸福感爆棚哦～💛
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