再也不怕热量超标-夏日冰凉甜品的做法_芒果冰激凌- 🍹🍨
发布时间：2025-05-06 16:10:44来源：
炎热的夏天，总想吃点清凉解暑的东西，但又担心高热量甜品会让人发胖？别担心！今天就教大家做一款低脂健康又美味的芒果冰淇淋，让你尽情享受夏日甜蜜时光～💛
首先准备好新鲜芒果2个、牛奶250ml、淡奶油200ml、糖适量。将芒果去皮切块，用搅拌机打成果泥备用。接着，在锅中加热牛奶和糖至微沸，放凉后倒入芒果泥混合均匀。然后将淡奶油打发至六分发，与芒果奶液混合搅拌均匀。最后将混合物倒入容器中，放入冰箱冷冻室，每隔一小时拿出来搅拌一次，重复三次即可完成这款自制芒果冰淇淋。这样做出来的冰淇淋不仅口感细腻，还保留了芒果的自然香甜，完全没有负担～🌟
快来试试吧，让这个夏天清爽又健康！✨
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