🍴 营养猪肝粥（12M+）的做法 🥣
发布时间：2025-05-06 17:44:46来源：
对于12个月以上的宝宝来说，辅食需要兼顾营养与口感。今天就来教大家做一道简单又美味的营养猪肝粥！✨
首先准备好食材：新鲜猪肝50克、大米50克、胡萝卜小半根和适量清水。先把大米淘洗干净，用清水浸泡半小时，这样煮出来的粥会更软糯哦～❤️ 猪肝切片后用流动水冲洗干净，再用淡盐水浸泡10分钟去腥，最后焯水备用。胡萝卜切成细丁，这样宝宝吃起来更容易消化。🥕
开始制作啦！把泡好的大米放入锅中，加入适量清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。接着加入胡萝卜丁继续熬煮5分钟，最后放入焯过水的猪肝片，搅拌均匀再煮3-5分钟即可。💡 注意火候别太大，避免破坏猪肝中的营养成分哦！
这道粥不仅颜色诱人，而且富含铁质和维生素，非常适合宝宝成长发育的需求。快给宝宝试试吧！👶💕
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