🌟青菜炖豆腐美味家常菜做法分享 🍃
发布时间：2025-05-06 17:52:17来源：
今天给大家带来一道简单又营养的家常菜——青菜炖豆腐！这道菜不仅色香味俱佳，还特别适合忙碌的工作日哦。👇
首先，准备好食材：新鲜的青菜一把、嫩豆腐一块、生姜几片和适量的盐。第一步，将豆腐切成小块，用开水稍微焯一下去除豆腥味；青菜洗净后切段备用。接着，热锅凉油，放入姜片爆香，然后加入适量清水煮沸。此时，把豆腐轻轻放入锅中，小火慢炖几分钟，让豆腐充分吸收汤汁的味道。最后，加入青菜，撒上少许盐调味，待青菜变软即可出锅啦！🍴
这道菜清淡鲜美，富含蛋白质和维生素，非常适合搭配米饭食用。无论是追求健康饮食的你，还是想为家人准备一餐暖心饭菜的你，都不容错过！💕
家常菜 健康饮食 青菜炖豆腐
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