🌿✨纯素Vegan马蹄炒菜这样做，清甜爽口超健康！✨🌱
发布时间：2025-05-06 18:46:33来源：
大家好呀～今天给大家分享一道简单又美味的纯素料理——炒马蹄（荸荠）！马蹄口感脆嫩，味道清甜，搭配其他蔬菜一起炒制，不仅颜值在线，营养也满满哦！💛💛
首先准备好食材：新鲜马蹄、胡萝卜、青椒、洋葱等，全部清洗干净后切成均匀的小块。接着热锅加油，先爆香洋葱，再依次加入胡萝卜和青椒翻炒至断生。这个时候就可以放入马蹄啦，继续翻炒几分钟，让所有食材的味道充分融合。最后加一点点盐和胡椒粉调味，一盘清爽可口的炒马蹄就完成啦！🍽️🌟
这道菜不仅做法简单，还特别适合素食者或者想要尝试纯素饮食的朋友。马蹄富含膳食纤维，有助于促进消化，而蔬菜的组合更是让整道菜色彩缤纷，看着就有食欲呢！😋💕快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与健康！
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