💪一周不重样蛋白奶昔✨（含豆奶&椰奶做法）💪适合健身的你来试试吧！
发布时间：2025-05-07 07:43:44来源：
🥛周一至周三：经典风味
周一喝一杯香浓的香蕉牛奶+蛋白粉，简单又美味🍌。周二换上一杯草莓椰奶蛋白奶昔🍓，椰香四溢。周三可以尝试加入坚果碎提升口感🥜，搭配豆奶和蛋白粉，营养满分。
🍃周四至周六：清新升级
周四来杯青苹果与绿豆奶的组合🍏，酸甜清爽。周五则是抹茶豆奶蛋白奶昔🍵，淡淡的茶香让心情也变得愉悦。周六可以选择芒果椰奶版本🥭，热带风情满满。
🍞周日：终极享受
最后一天，用蓝莓和酸奶搭配椰奶或豆奶，再撒上奇亚籽，既好看又好吃🍇。这杯奶昔不仅颜值爆表，还能为一周的健身计划画上圆满句号。
记得根据个人口味调整甜度哦！无论是豆奶还是椰奶，都能带来不一样的风味体验～坚持健身的同时也要照顾好自己的味蕾哦！🍴💃
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
