🌟补气血粥温暖你的每一天 🍲
发布时间：2025-05-08 18:44:13来源：
忙碌的生活总让人忽略健康，今天给大家分享一款简单又暖心的补气血粥！💖
首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、桂圆干适量、糯米和大米各半杯，还有红糖少许。把这些材料洗净备用。✨
第一步，将糯米和大米放入锅中，加水煮开后转小火慢熬，让米粒变得软糯。🍲
接着加入红枣、桂圆干和枸杞，继续熬煮约20分钟，期间记得搅拌以防粘锅哦～🥣
最后，根据个人口味加入红糖调味，一碗香甜暖胃的补气血粥就完成啦！❤️
这道粥不仅味道香浓，还能帮助改善气色，特别适合秋冬季节食用。一碗热腾腾的粥下肚，整个人都暖洋洋的，幸福感爆棚！💛
快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的小确幸！💛
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