🌿茄汁西葫芦美味来袭 🍅
发布时间：2025-05-09 15:55:27来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——茄汁西葫芦！这道菜酸甜开胃，颜色鲜艳，特别适合搭配米饭食用哦～✨
首先准备好食材：新鲜西葫芦2根、番茄酱适量、蒜末少许、盐和糖少许，还有橄榄油。第一步是处理西葫芦，洗净后切成薄片备用。接着热锅倒入少量橄榄油，放入蒜末爆香，再加入切好的西葫芦翻炒几分钟，直到它变得稍微软一些。然后加入番茄酱，记得加一点点水调和一下，让味道更均匀。最后撒上适量的盐和糖调味，继续翻炒至汤汁收浓即可出锅啦～💛
这道茄汁西葫芦不仅颜值在线，而且富含维生素C，健康又美味！快动手试试吧，保证让你爱不释口！🍴💕
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