😊 一岁半宝宝午餐这样做，营养又美味！
发布时间：2025-05-10 00:37:52来源：
对于一岁半的宝宝来说，午餐不仅要色香味俱全，还要注重营养均衡。今天分享一款简单易做的宝宝午餐，让宝宝吃得开心又健康！
首先准备食材：胡萝卜、西兰花、鸡胸肉和小米粥。先把胡萝卜切小块，西兰花焯水后切碎，鸡胸肉剁成肉末备用。接着将小米粥煮好，盛出一部分作为基础，再加入胡萝卜和西兰花一起炖煮几分钟，最后撒上鸡肉末搅拌均匀即可。这道菜不仅色彩丰富，还能满足宝宝对蛋白质和维生素的需求。
午餐搭配一碗温热的小米粥，既暖胃又容易消化。记得少盐少油，保持食物原味哦！这样的午餐既能让宝宝吃得香甜，又能为他们提供成长所需的能量。快动手试试吧，让宝宝爱上吃饭！❤️
🌟 小贴士：如果宝宝喜欢软糯口感，可以适当延长蒸煮时间，确保食材完全熟透。
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