🌸润肺银耳雪梨甜汤滋润你的秋冬时光 🍂
发布时间：2025-05-10 04:49:04来源：
秋天来了，空气干燥，是时候为自己和家人准备一碗暖心又滋补的甜汤了！今天教大家做一款超简单的【润肺银耳雪梨甜汤】，喝上一口，满满的幸福感！💖
首先准备好食材：一朵泡发好的银耳、两个新鲜雪梨、几颗红枣和枸杞。先把银耳撕成小块，用清水浸泡半小时，这样更容易炖煮出胶质哦～然后将雪梨切块备用。接下来放入炖锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟。等银耳变得软糯黏滑时，再加入雪梨块、红枣和枸杞，继续炖煮15分钟即可。✨
这碗甜汤不仅味道清甜，还富含胶原蛋白和维生素，特别适合秋冬季节饮用。每天一碗，润燥养颜两不误！🍵💕 无论是早晨暖胃还是晚上睡前喝一碗，都让人心情愉悦。快来试试吧，为生活加点甜蜜！💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
