黑豆浆，最爱煮2021 吃早餐咯的做法_黑豆
发布时间：2025-05-10 05:28:01来源：
🌟清晨的第一缕阳光透过窗帘洒进厨房，是时候为自己和家人准备一顿暖心早餐啦！今天分享一款简单又营养的黑豆浆做法，开启元气满满的一天👇
首先准备好食材：新鲜黑豆一小杯（约50克），清水适量。将黑豆提前浸泡4小时以上，这样煮出来的豆浆口感更细腻哦✨。接着把泡好的黑豆清洗干净，放入豆浆机中，加入约800毫升清水。按下启动键，等待几分钟，香浓顺滑的黑豆浆就搞定啦！如果喜欢甜味，可以加入少许蜂蜜或红枣调味，健康又美味～
黑豆浆富含膳食纤维和抗氧化成分，不仅暖胃还特别适合忙碌的工作日早晨。趁热享用一杯，搭配全麦面包或者小菜，幸福感瞬间爆棚💖。快试试吧，让这杯黑豆浆成为你2021年早餐清单中的常客吧！💪
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