在股票交易中，“外盘”和“内盘”是两个常用的术语，它们用来描述买卖双方在市场中的力量对比情况。了解这两个概念有助于投资者更好地分析市场动态和判断股票的趋势。

首先，我们来解释一下“外盘”。在外盘中，是指以高于前一成交价的价格主动买入股票时所形成的成交量。简单来说，当买方愿意支付更高的价格来购买股票时，就会形成外盘。这通常表明买方对股票的需求较为强烈，可能是由于看好该股票的未来表现。

接下来是“内盘”。内盘则是指以低于或等于前一成交价的价格主动卖出股票时所形成的成交量。这意味着卖方希望尽快抛售手中的股票，而并不太在意当前的市场价格。如果内盘量较大，可能意味着市场上存在一定的抛压，投资者需要警惕股价可能出现的下跌趋势。

值得注意的是，“外盘”与“内盘”的比例关系可以反映市场的多空情绪。当外盘大于内盘时，说明买方力量占优，市场呈现上涨趋势；反之，若内盘大于外盘，则表明卖方占据主导地位，市场可能会出现回调甚至下跌的情况。因此，在实际操作过程中，投资者可以通过观察这两种数据的变化来制定相应的投资策略。

此外，还需要结合其他技术指标如K线图、移动平均线等来进行综合判断，以便更准确地把握市场脉搏。总之，“外盘”和“内盘”作为衡量市场供需状况的重要参考因素之一，在帮助我们理解市场行为方面具有重要意义。但同时也要注意，单独依赖这些信息可能无法全面评估一个证券的价值，因此建议将它们与其他分析工具结合起来使用，才能做出更加明智的投资决策。