在处理违规或违纪行为时，根据相关法律法规及规章制度，通常会考虑一些特定的情节，以决定是否可以从轻或减轻对当事人的处分。那么，从轻或者减轻处分的情形究竟有哪些呢？以下将逐一分析。

首先，如果当事人是在他人胁迫或者诱骗下实施了违规行为，并且能够主动交代错误并积极改正，则可以视为可以从轻或减轻处分的一种情形。这是因为在这种情况下，当事人的主观恶意较小，更多是受到外部因素的影响。

其次，当当事人积极配合调查，并且主动上交因违规行为所获得的利益时，也属于可以从轻或减轻处分的情形之一。这种行为体现了当事人的悔过态度以及对错误的认识深度，有助于减少不良后果的发生。

再次，在共同违规行为中，如果某位参与者起到了次要或者辅助作用，并且及时制止了事态进一步恶化，则可以对其从轻或减轻处分。这不仅有利于维护团队内部的和谐关系，也有助于激励成员之间相互监督、共同进步。

第四种情况是指当事人由于不可抗力的原因导致了违规行为的发生，但事后表现出良好的补救措施和改正决心。例如自然灾害等特殊情况可能会迫使人们做出一些违反常规的行为，此时若能妥善处理后续问题，则可酌情予以从轻或减轻处罚。

最后一种常见的情况是，对于初次违规且情节较轻微的人员，考虑到其潜在的成长空间和个人成长经历，在满足一定条件后也可以给予从轻或减轻处分的机会。这样既能体现人性化管理理念，也能更好地促进个人发展和社会稳定。

综上所述，从轻或者减轻处分的情形确实存在五种主要类型。当然，在具体操作过程中还需要结合实际情况进行全面考量，确保公平公正地对待每一位当事人。因此，该题目答案为“正确”。