【香辣干煸扁豆的做法】香辣干煸扁豆是一道具有川菜风味的经典家常菜,口感鲜香微辣,豆角外焦里嫩,非常下饭。这道菜不仅制作简单,而且营养丰富,适合日常烹饪。以下是详细的步骤和所需材料整理。
一、
香辣干煸扁豆主要以新鲜扁豆为主料,搭配辣椒、蒜、姜等调料进行翻炒。通过先煸后炒的方式,使扁豆表面微焦,增加香味,同时保持内部的嫩滑。整道菜色泽红亮,味道香辣过瘾,非常适合喜欢重口味的朋友。
在准备过程中需要注意:扁豆要提前焯水,避免生吃;炒制时火候控制得当,防止烧糊。此外,辣椒的种类可根据个人口味调整,如使用干辣椒或青椒均可。
二、做法明细表
步骤 | 内容说明 |
1 | 准备食材:扁豆250克、干辣椒10克、生姜1小块、大蒜3瓣、葱1根、盐适量、生抽1汤匙、老抽半汤匙、白糖少许、食用油适量 |
2 | 处理扁豆:将扁豆去两头,洗净后放入沸水中焯水2分钟,捞出沥干备用(焯水可去除豆腥味并缩短炒制时间) |
3 | 准备配料:干辣椒剪段,姜蒜切片,葱切段备用 |
4 | 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,油热后放入干辣椒、姜片、蒜片爆香 |
5 | 煸炒扁豆:加入焯好水的扁豆,用中火不断翻炒,直至扁豆表面微微焦黄 |
6 | 调味:加入生抽、老抽、盐、糖,继续翻炒均匀 |
7 | 收汁出锅:最后撒上葱段,翻炒几下即可出锅装盘 |
三、小贴士
- 扁豆一定要焯水,避免中毒风险。
- 炒制时尽量保持中小火,防止焦糊。
- 若喜欢更辣,可加入花椒或小米辣提味。
- 可根据口味添加少许鸡精或味精提升鲜味。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出一道香辣开胃的干煸扁豆,无论是配米饭还是作为下酒菜都非常合适。