在生活中，我们难免会遇到这样的情况：刚买的新鞋穿起来特别舒服，但没过多久就发现后跟磨得生疼，甚至出现水泡。这种情况不仅让人感到不适，还可能影响日常活动。那么，当鞋子打脚后跟时，我们应该如何解决呢？以下是一些实用的小妙招，希望能帮助大家轻松应对这一问题。

1. 使用创可贴或防磨贴

这是最简单有效的方法之一。在穿鞋前，在脚后跟容易被摩擦的地方贴上创可贴或者专门的防磨贴。这种小贴片可以起到缓冲作用，减少鞋子对皮肤的直接摩擦，从而避免疼痛和水泡的产生。

2. 穿厚袜子

如果鞋子暂时无法调整，可以选择穿一双较厚的棉质袜子。厚袜子可以在一定程度上增加脚与鞋子之间的摩擦力，同时也能提供额外的保护，减轻后跟的压力。

3. 使用鞋垫

市面上有许多专门设计用来缓解鞋子不适的鞋垫。这些鞋垫通常具有良好的弹性和支撑性，能够很好地分散脚部的压力。选择一款适合自己的鞋垫，不仅能改善鞋子的舒适度，还能延长鞋子的使用寿命。

4. 调整鞋子大小

如果鞋子本身偏小，可以通过一些方法来扩大鞋子的空间。例如，将报纸浸湿后塞进鞋子里，放置一夜后鞋子会自然膨胀；或者使用吹风机加热鞋帮，然后用手轻轻拉伸，让鞋子更贴合脚型。不过这种方法需要谨慎操作，以免损坏鞋子。

5. 涂抹润滑剂

在穿鞋之前，可以尝试在脚后跟涂抹一层凡士林或者其他润滑剂。这样可以减少鞋子与皮肤之间的摩擦，使走路更加顺畅。此外，也可以考虑使用护足膏，它不仅能滋润皮肤，还能形成一层保护膜，防止鞋子伤害脚部。

6. 逐步适应新鞋

有些鞋子虽然看起来很美观，但实际上并不适合立即长时间穿着。如果是这种情况，建议先短时间试穿，逐渐适应鞋子的形状和硬度。随着脚部肌肉和韧带的放松，鞋子的不适感也会慢慢消失。

7. 定期检查鞋子状况

平时要注意观察鞋子的状态，一旦发现鞋底磨损严重或者鞋跟变形，就要及时更换或修理。鞋子的不平整可能会加剧脚后跟的受力，导致更多的不适。

总之，鞋子打脚后跟的问题并不可怕，只要采取正确的措施就能有效缓解。希望大家都能找到适合自己的解决方案，享受舒适的行走体验！