在忙碌的生活里,一碗温暖的汤总能带来满满的幸福感。今天就来教大家做一道简单又营养的冬瓜番茄汤。这道汤不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,非常适合家庭日常食用。
所需食材:
- 冬瓜 300克
- 番茄 2个
- 葱花 少许
- 盐 适量
- 鸡精(可选)少许
- 清水 适量
制作步骤:
1. 准备食材
首先将冬瓜去皮去籽,切成大小均匀的小块;番茄洗净后也切成小块备用。葱切碎备用。
2. 煮开水
在锅中加入足够的清水,开火加热至沸腾。
3. 加入冬瓜
水烧开后,把切好的冬瓜块放入锅中,用中火煮约5分钟,让冬瓜稍微变软。
4. 加入番茄
接着放入切好的番茄块,继续煮约3分钟,这样可以让番茄的味道更好地融入汤中。
5. 调味
根据个人口味加入适量的盐和鸡精进行调味。喜欢清淡的朋友可以不加鸡精。
6. 撒上葱花
最后撒上一些葱花,增加香气,关火即可。
7. 盛出享用
将热腾腾的冬瓜番茄汤盛入碗中,趁热享用吧!
这道冬瓜番茄汤清淡爽口,既保留了冬瓜的清甜,又有番茄的酸香,是一道非常适合夏天或者想要减肥的朋友的健康选择。而且做法简单,不需要太多复杂的调料,新手也能轻松掌握。
希望你能在家中尝试制作这道美味的冬瓜番茄汤,为家人带来健康与快乐!