体温低于36度是怎么回事🧐
发布时间：2025-05-05 18:50:42来源：
最近天气忽冷忽热，很多人发现自己的体温竟然低于36度，这可让人有点慌。其实，体温低于36°C并不一定意味着生病，但确实需要引起注意。正常人的体温通常在36°C到37°C之间波动，受到环境温度、情绪状态、饮食和运动等多种因素的影响。
如果只是偶尔测得体温偏低，比如刚从寒冷环境中回来，或者空腹状态下测量，都可能导致结果偏低。但如果持续出现这种情况，可能与甲状腺功能减退、贫血、营养不良等问题有关。此外，长期处于压力过大或睡眠不足的状态也可能影响体温调节。
如果你发现自己体温持续低于36°C，并伴有疲劳、头晕等症状，建议及时就医检查哦！保持健康的生活方式才是最重要的💪。记得定期监测体温，关注身体的小信号，这样才能更好地照顾自己呀💕。
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