半月板损伤症状有哪些 | 如何快速判断半月板是否受伤？
发布时间：2025-05-08 07:08:33来源：
小腿突然传来一阵刺痛？膝盖活动时总感觉卡住？小心，这可能是半月板损伤的信号！半月板是位于膝关节中的软骨垫，负责缓冲压力和稳定关节。一旦受损，日常生活都会受到影响。常见的症状包括：
⚽ 疼痛：膝盖弯曲或扭转时，局部会有明显的疼痛感。
⚽ 肿胀：受伤后几小时内可能出现肿胀现象。
⚽ 卡顿或弹响：膝盖可能有卡住的感觉，甚至伴随弹响声。
⚽ 活动受限：严重时，膝关节无法完全伸直或弯曲。
如果你怀疑自己有半月板损伤，尽快就医检查！医生通常会通过体格检查和影像学检查（如MRI）来确诊。日常生活中，注意避免剧烈运动和不当姿势，佩戴护膝也有助于保护膝盖健康。💪
膝盖健康不容忽视，早发现、早治疗才能早日回归正常生活！🏃♀️
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