干眼症热敷还是冷敷？哪种方式更适合你？
发布时间：2025-05-08 17:55:56来源：
👀 干眼症患者常常纠结于热敷和冷敷的选择，但其实两者各有侧重！👨⚕️ 热敷适合因睑板腺功能障碍导致的眼部干涩，通过温热促进油脂分泌，缓解眼部疲劳。而冷敷则更适合因炎症或过敏引发的眼睛红肿不适，能有效收缩血管、减轻炎症。💡 根据自身情况灵活选择很重要哦！建议先咨询医生，确认病因后再决定使用哪种方法。同时，无论热敷还是冷敷，温度都要适中（约40℃），时间控制在10-15分钟为宜。别忘了，保持良好的用眼习惯才是关键！记得多眨眼、减少屏幕时间，让眼睛得到充分休息。🌱 让我们的眼睛远离干涩困扰，重获舒适与明亮吧！✨
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