【库里投篮发力顺序】斯蒂芬·库里（Stephen Curry）作为NBA历史上最具影响力的球员之一，他的投篮技术不仅精准，而且极具观赏性。他独特的投篮姿势和发力方式是其成功的关键因素之一。本文将总结库里投篮时的发力顺序，并以表格形式清晰展示。

一、库里的投篮发力顺序总结

库里的投篮动作看似流畅自然，实则有着非常严谨的发力顺序。从起始动作到出手，整个过程可以分为以下几个阶段：

1. 身体准备阶段

库里在接到球后，会先调整身体姿态，保持重心稳定，膝盖微屈，双手持球，准备进入投篮动作。

2. 核心启动阶段

在准备投篮时，库里会利用核心肌群（腹部和腰部）进行轻微的扭转，为后续的发力做准备。

3. 腿部发力阶段

腿部是库里投篮力量的主要来源之一。他在投篮前会通过膝盖的弯曲与伸展产生向上的推力，带动身体向上腾起。

4. 躯干旋转阶段

在腿部发力的同时，库里会通过上半身的轻微旋转来增强投篮的力量和稳定性。这个动作有助于提升投篮的准确性和节奏感。

5. 手臂与手腕发力阶段

最后，库里依靠手臂和手腕的协调发力完成投篮。他的出手点高，手腕柔和而有力，确保球的飞行轨迹稳定。

6. 出手后收尾阶段

出手后，库里会保持身体平衡，手臂自然下落，形成一个完整的投篮动作。

二、库里投篮发力顺序表

三、总结

库里之所以能成为历史级射手，除了天赋之外，他对投篮技术的精妙掌握也功不可没。他的发力顺序体现了“由下至上”的原则，强调了全身协调的重要性。对于篮球爱好者和球员来说，理解并模仿库里的发力方式，能够有效提升投篮效率与命中率。