🌸自制补血八宝茶🍵
发布时间：2025-03-21 22:47:15来源：
在这个快节奏的时代，养生显得尤为重要。今天给大家分享一款简单易做的补血八宝茶，不仅颜值高，味道也超棒！🌟
首先准备材料：红枣、桂圆干、枸杞、菊花、玫瑰花、红糖、黑芝麻和核桃仁。把这些食材准备好后，按照个人口味适量搭配即可。红枣和桂圆是补血佳品，枸杞能明目养肝，而玫瑰花则能让茶饮更加香甜怡人。🌿
制作方法非常简单：将所有材料清洗干净后放入茶壶中，加入热水冲泡，静置5-10分钟就可以享用了。如果喜欢更甜一些的口感，可以加入少量红糖调味。✨
这款八宝茶不仅适合女性朋友们饮用，男士也可以尝试哦！每天一杯，暖心又暖胃，让你活力满满！💪💕
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